Category: Lipödem Trainingsprogramm

Januar 2nd, 2024 by lipomaster16

Bin richtig heiß darauf zusätzlich Kalorien zu verbrennen.

Meine Beine verändern sich enorm. Echt toll! Ich habe  12 kg abgenommen und 66 cm reduziert.

 

Ich bin auf MLD (Manuelle Lymphdrainage) und Kompressionsstrümpfe angewiesen, da ich unter einem Lipo  – Lymphödem leide.

Neben meinem Gewichtsverlust spüre ich besonders den Abtransport der Wassereinlagerungen. Ich bin die einzige, die im Gerät nichts trinken kann, weil ich sonst die halbe Stunde nicht aushalten würde. Ich müsst ständig auf Toilette.

Das sich bei mir was tut habe ich schon nach wenigen Anwendungen gemerkt.

Ich war in Prag, bin spazieren gegangen und musste unterwegs meine Strümpfe ausziehen weil sie gerutscht sind. Auch meine Physiotherapeutin, die ja weiß, dass ich HYPOXI® mache, merkt ganz klar eine Veränderung an meinen Beinen.

Sie bestätigte mir, dass mein Bindegewebe weicher geworden ist und die Knötchen, die ich habe, sich zurückbilden.  Ich empfinde die MLD als nicht mehr so unangenehm, da das Schmerzempfingen nachgelassen hat.

Mir ist bewusst, dass ich noch am Anfang stehe und ich noch einiges erreichen möchte und muss. Ich würde sagen, dass ich seit langem einen richtigen Motivationsschub habe. Ich möchte aus der Tretmühle Lipödem – Lymphödem raus.

Jetzt, wo schon ordentlich kg weg sind und ich weniger Schmerzen habe, habe ich Blut geleckt. Ich will noch mindestens 15 kg abnehmen. Um das Ziel zu erreichen, komme ich regelmäßig zum Training und ernähre mich HYPOXI®-konform. Zusätzlich habe ich das Fahrradfahren wieder für mich entdeckt. Es hat mit früher immer Spaß gemacht aber wegen Schmerzen lange Zeit vernachlässigt und somit meinen Beinen nichts Gutes getan.

Mittlerweile fahre ich wieder Fahrrad und es fällt mir nicht schwer. Bin richtig heiß drauf weil ich ja zusätzlich Kalorien verbrenne.

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Dezember 3rd, 2023 by lipomaster16

Nach 21 Behandlungen, -7,4 kg und -54,5 cm Gesamtumfang

Inzwischen sind 8 Wochen vergangen und ich fühle mich im HYPOXI-Studio® sehr wohl, obwohl ich doch anfangs skeptisch war, ob ich das schaffe.

Ich freue mich auf meine Termine, da ich bereits Erfolge erzielen konnte und sehr motiviert bin.

Besonders freue ich mich, dass die Beine weiterhin immer weniger schmerzen und sich nicht mehr ganz so schwer anfühlen.

Vieles geht im Alltag leichter.

Meine Lymphtherapeutin ist auch ganz begeistert, dass sich das Gewebe wesentlich weicher anfühlt und sich leichter behandeln lässt.

Mein Mann berichtet, dass ich so positiv auf ihn wirke und man mir ansehen würde, dass es mir besser geht. Er kennt meinen Leidensdruck bereits Jahrzehnte lang und freut sich umso mehr mit mir über meinen bisherigen Erfolg.

Am 1. Mai haben wir seit Jahren die erste gemeinsame längere Fahrradtour unternommen und ich hatte „Spaß dabei.

Letzte Woche kaufte ich mir eine neue Hose und ein neues Paar Schuhe. Welch Freude, beides konnte ich eine Größe kleiner nehmen. Meine Schuhe sind jetzt viel zu groß, da ich nicht mehr so viel Wasser in den Beinen und den Füßen habe.

Ich mache sehr gerne anderen Menschen eine Freude. Jetzt kann auch endlich ICH mir wieder zwischendurch eine kleine Freude machen.

Das steigert wiederum die Motivation weiter zu machen. Ich habe mir jetzt neue Ziele gesteckt, die ich unbedingt erreichen will.

Ich freue mich schon jetzt wieder auf die nächste Behandlung mit HYPOXI® und bin gespannt, wie es weiter geht.

Heike G. ist 50 Jahre alt und leidet an einem Lipödem

 

Infos zu HYPOXI unter http://www.hypoxi.com

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September 25th, 2023 by lipomaster16

Lipödempatientin Gabi A. (57) aus Bayreuth:

„Bis Anfang 50 hatte ich kaum Probleme mit meiner Figur. OK, ich hatte nie eine Modelfigur, aber im großen und ganzen war ich zufrieden. Mit Beginn der Wechseljahre ging es allerdings rapide mit meinem Gewicht aufwärts, ich bekam nichts mehr weg. Letztendlich war ich bei Größe 44 angekommen und fühlte mich nicht mehr wohl in meiner Haut.

Mein Mann sagte immer, dass er mich mag, so wie ich bin. Und dennoch probierte ich die unterschiedlichsten Diäten z.B. aus Zeitschriften aus, jedoch ohne den gewünschten Erfolg. FdH, diverse Eiweißshakes oder Hungerkuren lösten nur schlechte Laune und am Ende wieder Heißhungerattacken aus – ein Teufelskreis.

Im Sommer 2017 verstarb mein Mann plötzlich und meine Welt stand Kopf. Als ich langsam wieder begann, mein Leben zu ordnen, fasste ich den Entschluss, nun auch endlich wieder etwas für meinen Körper zu tun. Dabei erinnerte ich mich an die Berichte über HYPOXI, die mir in letzter Zeit in der Zeitung aufgefallen sind.

Ich war zwar sehr skeptisch, ob dies der richtige Weg ist, aber vereinbarte einen Probetermin im HYPOXI-Studio Bayreuth.

Heute, nach 10 Wochen, kann ich begeistert bestätigen: HYPOXI wirkt wirklich! Innerhalb von wenigen Wochen spürte ich eine positive Veränderung meines Körpers. Ich konnte schon nach 3 Wochen meine Jeans in Größe 42 aus dem Schrank ziehen, nach 6 Wochen passte ich wieder in Größe 40.

Mein Stoffwechsel ist durch das Training so gut aktiviert, dass auch kleine Esssünden nicht mehr anschlagen. Dabei muss ich keine spezielle Diät einhalten. Im Gegenteil, ich kann richtig schlemmen und achte lediglich darauf, dass ich nach dem Training bzw. generell abends auf Kohlenhydrate verzichte; wie gesagt: kleine Sünden inbegriffen. Dazu gibt es viele leckere Rezepte, die man im Studio mitnehmen kann.

Außerdem möchte ich noch einen für mich tollen Nebeneffekt erwähnen: Durch mehrere Operationen ist mein Lymphsystem in den Beinen stark beeinträchtigt und ich litt dauerhaft unter Wasseransammlungen vor allem in den Füßen. Seit ich zum HYPOXI-Training gehe, habe ich auch dieses Problem nicht mehr. Ich kann sogar wieder meine alte Schuhgröße tragen (aufgrund der Schwellungen musste ich mir zuletzt immer 1 Nummer größer kaufen).

»Mama, Du siehst richtig gut aus!«, war das schönste Kompliment, das ich vor wenigen Tagen von meiner Tochter bekam. Aber auch Freunde und Bekannte sprechen mich auf die positive Veränderung an.

Ich fühle mich fit und vital! Daher meine Empfehlung: Ausprobieren und den Erfolg und ein tolles neues Körpergefühl spüren!“

 

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September 12th, 2023 by lipomaster16

„Ich habe ein Lipödem, wie hilft HYPOXI?“ 

Susanne Gebhardt, HYPOXI-Studio Hagen

„Die HYPOXI Lipödem-Studie und unsere langjährige Erfahrung in den HYPOXI Studios belegen, daß die einzigartige Wirkungsweise der HYPOXI-Methode die Lebensqualität von Lipödembetroffenen nachhaltig steigern kann.

Die HYPOXI-Methode ermöglicht mit ihrer innovativen Kombination aus Unter- und Überdruckbehandlung sowie effektivem Training deutliche Gewichts- und Umfangverluste an den relevanten Stellen. Als Folge können die schmerzhaften Symptome des Lipödems reduziert und das äußere Erscheinungsbild positiv beeinflusst werden.“

#hypoxi #lipödem #wassereinlagerungen #kompression #mld

 

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Bereits 42,5 cm Umfang verloren
August 22nd, 2023 by lipomaster16

Nach 15 Behandlungen bin ich wahnsinnig froh, dass meine Schmerzen und vor allem die Wassereinlagerungen in den Beinen immer weniger geworden sind.

Meine Schuhe werden zu groß, da auch an den Fußfesseln ersichtlich weniger Wasser ist. Auch die Druckempfindlichkeit ist nicht mehr so groß. Was ich mir von HYPOXI® anfangs erhofft habe, nämlich eine deutliche Schmerzminderung zu erzielen, scheint sich langsam aber sicher zu bewahrheiten.

Meine Lebensqualität hat sich dadurch deutlich verbessert. Auch habe ich mittlerweile 4,6 kg weniger und 42,5 cm an Umfang verloren.


Nachdem ich so einiges in meinem Leben ausprobiert habe um meine Lipödem Krankheit in den Griff zu bekommen, sehe ich HYPOXI® als letzte Chance langfristig u.a. auch an Gewicht zu verlieren und die Schmerzen vielleicht komplett zu verringern.


Mich hat die HYPOXI-Methode® so motiviert, dass ich sogar meine Ernährung umstellen möchte und bereits abends keine Kohlenhydrate mehr esse. Morgen geht es in eine weitere Runde HYPOXI®-Training und ich freue mich auf jede Minute im autorisierten HYPOXI-Studio®. Ich fühle mich schon ein bisschen wie zu Hause…:-)

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August 12th, 2023 by lipomaster16

6 kg weniger und 28,5 cm Umfang verloren nach nur 15 Trainingseinheiten J

Nachdem ich nun seit 5 Wochen an der Lipödem Studie teilnehme und das Trainingsprogramm nach der HYPOXI-Methode® 3 mal Wöchentlich absolviere, kann ich mit voller Freude sagen, dass zum einen meine Beine weicher geworden sind und nicht mehr so stark schmerzen wie zuvor. Auch die Wassereinlagerungen, die so unangenehm sind, sind auch etwas zurückgegangen.

Persönlich empfinde ich das als einen ganz tollen Zwischenerfolg und – „ICH WILL NOCH MEHR“!

HYPOXI® kam für mich zum richtigen Zeitpunkt. Ich war sehr frustriert und unglücklich und hatte kaum noch Hoffnung auf eine Besserung meiner Beschwerden. Jetzt habe ich wieder ein ZIEL und werde mit aller Kraft auch versuchen das zu erreichen. Große Unterstützung gibt mir auch das Team im autorisierten HYPOXI-Studio®.

Heike S. ist 49 Jahre alt und leidet an einem Lipödem

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Juli 10th, 2023 by lipomaster16

Nach 15 Behandlungen habe ich 18,5 cm Gesamtumfang verloren.

All meine Hosen sitzen weiter und ich bekomme Komplimente, wie sehr ich abgenommen habe. Ich fühle mich besser und leichter.

Ich freue mich wirklich auf jede Trainingseinheit, denn meine Wassereinlagerungen in den Beinen schwinden von Training zu Training.

Vor HYPOXI® war ich wirklich ein Sportmuffel.

Übung macht bekanntlich den Meister und bei dem Erfolg, den ich

bereits erzielt habe, bin ich mächtig stolz und trainiere sehr gerne im HYPOXI-Studio®

Ich freue mich auf die weiteren Ergebnisse in den kommenden Wochen.

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Juli 9th, 2023 by lipomaster16

In einer vom Hersteller in Auftrag gegebenen Studie hat das Medizinische Präventionszentrum Hamburg (MPCH)  in einer wissenschaftlichen Studie, die Wirksamkeit der HYPOXI-Methode nun offiziell bestätigt.

„Die gezielte Wirkungsweise der HYPOXI-Methode hat sich durch unsere Studie eindeutig bestätigt“
Prof.Dr. Christoph M. Bamberger, MPCH

MPCH testet HYPOXI: Ergebnisse (Quelle: www.mpch.de)

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Erfolge beim Lipödem Trainingsprogramm
Juni 16th, 2023 by lipomaster16

Ich komme gleich zum entscheidenden Punkt. Wie viele cm habe ich an meinen Problemzonen beim Lipödem Training verloren.

Meine Ergebnisse Kurz und knapp:

– Taille: 9 cm
– Bauch: 10 cm
– Hüfte : 10,5 cm
– Po: 8 cm
– Reiterhose: 11cm
– Oberschenkel: 5,5 cm (ja, 5,5 cm pro Oberschenkel)
– Knie: 4 cm
– Wade: 3 cm

HYPOXI® hat mir im Vorfeld versprochen, dass ich pro verlorenem kg Körpergewicht einen cm pro Messstelle verlieren werde. Sogar an Körperregionen, in denen es durch die Krankheit #Lipödem, eigentlich gar nicht möglich sein sollte.

Pusteblume! Ich habe 7,8 kg reduziert und an meiner „Hassstelle Reiterhose“ 11 cm weniger. Pro Knie sind es 4 cm weniger!

Wie das geht?
Mit #HYPOXI®- Lipödem Training

Ich kann nur jedem empfehlen, es kostenlos und unverbindlich in einem HYPOXI-Studio in Eurer Nähe auszuprobieren.Zur HYPOXI Seite

Das Krankheitsbild
Das Lipödem (von altgriech. „Fettschwellung“, aus λίπος lípos „Fett“ und οἴδημα, oídēma, „Schwellung“; in der Umgangssprache fälschlich auch als „Reithosenfettsucht“, „Reiterhosensyndrom“ oder „Säulenbein“ bezeichnet) ist eine voranschreitende Erkrankung. Sie ist gekennzeichnet durch die atypische, symmetrische Häufung von Fettgewebe seitlich an den Hüften und Oberschenkeln[…]. Weiterhin können die Oberarme und im späteren Verlauf auch die Unterschenkel, Unterarme und der Nacken betroffen sein.
(Wikipedia, Abfrage am 05.10.2016)

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HYPOXI wirkt
Juni 5th, 2023 by lipomaster16

„Beim Start 66 kg – jetzt 54 kg – super!

Diese drei Monate haben mir einen neues Lebensgefühl gegeben.

Nun zwei Monate später halte ich mein Gewicht ohne Probleme.

Lange Zeit habe ich überlegt, was ich gegen mein Übergewicht tun kann. So vieles hatte ich schon probiert, aber seit meiner Hormonumstellung vor zwei Jahren schien nichts zu funktionieren. Im Gegenteil! Ich nahm konstant zu. Eigentlich ernährte ich mich gesund und an Bewegung mangelte es auch nicht.

 

Kostenfreies Probetraining inkl. Figuranalyse: https://www.hypoxi.com/probetraining/

Alle Infos zu HYPOXI auf www.hypoxi.com

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