Heute habe ich mir einige Bilder von meinen Beinen angeschaut. Im #HYPOXI – Studio wurden Bilder vor 3 Monaten vor dem Lipödem Trainingsprogramm gemacht.
Echt befriedigend wie deutlich der Vorher-Nachher Effekt zu sehen ist. Hätte für diese Erkenntnis gar keine Bilder gebraucht.
Ich sehe es, mein Freund sieht es und alle die mich kennen.
Ich habe ein schwaches #Bindegewebe und auch die für Lipödem typischen #Wassereinlagerungen. Dadurch waren die Dellen schon seit frühster Jugend zu sehen. Hat mich riesig gestört.
Schwimmbad, Sauna, kurze Röcke. Alles Dinge bei denen ich mich unwohl gefühlt habe.
Habe bis jetzt ausschließlich an den Beinen abgenommen. Im Vorfeld hatte ich Bedenken, ob mein Bindegewebe leiden wird. Ich bin überrascht und sehr froh, dass das Gegenteil der Fall ist.
Mein Bindegewebe ist straffer geworden. Meine Dellen bilden sich zurück.
Was ich dafür tue:
– Ich mache 3 x in der Woche L 250-Training (gezielte Fettverbrennung)
– Zusätzlich 3 x in der Woche Dermologie ( Hautstraffung)
– Ich trinke 2 – 3 l ungesüßte Flüssigkeit
– Esse vor dem Training Kohlenhydrate und nach dem Training Eiweiß.
So einfach ist es. Ich bin gespannt, was HYPOXI® noch bewirken kann.
Ich habe eine Freundin getroffen, der ich vor 2 Jahren meine ausrangierten Klamotten gegeben habe. Alles 2 Kleidergrößen zu eng. Meine Freundin hat in den letzten 2 Jahren zugenommen und meinte, dass es doch einen Versuch wert sei, meine EIGENEN, alten Klamotten mal wieder anzuprobieren. Gesagt, getan!
Es war ein witziger Abend. Für mich war es wie Shopping, nur halt mit meinen „alten“ Sachen. Und alles passt! Ich habe alle Klamotten wieder nach Hause gebracht.
Kein Wunder bei 15,3 kg weniger.
Mein eigentlicher Wunsch ist aber, mit modischen, neuen Klamotten mein neues Lebensgefühl zu unterstreichen und die alten wegzugeben oder aber meiner Freundin wieder zurückzugeben, wenn sie wieder reinpasst.
Mein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren, dank Lipödem Programm
Gerade komme ich von den Kanaren zurück und ich muss sagen: es war der erste Urlaub seit Jahren, den ich so richtig genießen konnte. Dank meines HYPOXI® – Training kamen meine Beine mit der Hitze und den damit verbundenen #Wassereinlagerung viel besser zurecht. Die Lipödem Schmerzen in meinen Beinen waren so gering, so dass ich sie fast gar nicht mehr wahrnahm.
Endlich konnte ich lange Spaziergänge am Strand genießen und mich danach noch auf der Strandliege in der Sonne entspannen, ohne dass meine Beine sonderlich Wasser eingelagerten.
Natürlich habe ich auch die Verhaltenstipps in Sachen #Ernährung der beiden HYPOXI® – Coaches eingehalten. Alle 4 Stunden habe ich meine Mahlzeiten zu mir genommen und habe keinerlei Kalorien gezählt. Auch habe ich viel Mineralwasser und ungesüßten Tee getrunken.
Obwohl ich in meinem Urlaub auf diverse Leckereien nicht verzichten wollte, habe ich in keinster Weise einen Jo-Jo Effekt festgestellt. Durch das Training und meine Ernährungsumstellung, arbeitet mein Stoffwechsel auf Hochtouren und nachhaltig.
Fazit: Ein wunderschöner Urlaub, ohne sonderliche Beschwerden in den Beinen, sehr lecker gegessen und NICHTS zugenommen.
HYPOXI® ist mir wichtig, weil es mir einfach gut tut.
In meinem Fall kann ich eigentlich ganz gelassen sein, denn meine #Lipödem Krankheit ist noch ganz am Anfang. Somit habe ich das große Glück von Beginn an etwas dagegen zu tun.
Für mich zählt in erster Linie, trotz Lipödem mein Gewicht zu halten und nicht zuzunehmen. Dies obwohl auch ich mittlerweile sowohl 30 cm an Gesamtumfang verloren habe, als auch 3,1 kg Gewicht.
Mein #HYPOXI® – Training habe ich sehr gut in meinem Alltag einbringen können, da jedes HYPOXI – Studio®, auch am Abend geöffnet hat. HYPOXI® ist mir wichtig, weil es mir einfach gut tut. Dadurch fällt es mir leicht, meine Termine wahrzunehmen und mich einfach nur zu entspannen.
Durch die vielen Informationen meines HYPOXI® – Coaches Anna, weiss ich, dass mein Stoffwechsel einen gewissen #Grundumsatz benötigt, damit meine #Fettverbrennung auch arbeitet.
Sie erklärte mir, dass eine gesunde und langfristige Reduktion das Wichtige bei HYPOXI® ist.
Ich fühle mich im HYPOXI – Studio®, wie in meiner eigenen kleinen Wellness Oase und genieße mein Training in dem ich für mich meinen Kopf ausschalte und durch das Training meine
Fettverbrennung anschalte.
Probetraining kostenlos und unverbindlich in einem HYPOXI-Studio in Eurer Nähe. Studiofinder bei: www.hypoxi.com
Hier im HYPOXI-Studio® hat sich beim Lipödem Training eine richtige „cm Battle“ entwickelt. Frauen eben…
Nach jedem Vermessen die Frage der anderen Mitstreiterinnen: „Und wie viele cm hast du?“
Ich habe die meisten cm an der Hüfte verloren.
Es sind sensationelle 13 cm!!
Ok, die 9,5 kg an Gewichtsverlust freuen mich auch.
Aber was wesentlich ist, ich nehme gezielt ab.
Mir wurde gesagt, dass das Lipödem weitgehend Sport- und Diätresistent ist, aber das stimmt so nicht. Das Lipödem ohne HYPOXI® ist Sport- und Diätresistent. Eine Fettabsaugung, die im Raum stand, kommt für mich aus verschiedenen Gründen nicht in Frage und die brauche ich auch nicht mehr.
Ich schaffe es auch „nur“ mit HYPOXI®.
Zu den 13 cm an der Hüfte habe ich noch 8 cm am Bauch, 9 cm am Po, Reiterhose 9 cm, je Oberschenkel 6 cm und pro Knie 5 cm reduziert.
Es passiert irgendwie von der Hüfte abwärts gleichmäßig. Nicht aber im Gesicht oder am Busen. Ich kann euch nicht sagen, wie toll das ist. Es ist unglaublich, aber wahr.
Eure Heike
Probebehandlung? Stoffwechselmessung?
Kein Problem: www.hypoxi.com
Nach zwölf Wochen war Andrea Stiller nicht wiederzuerkennen. Sie hatte 12,6 Kilogramm abgenommen und ganze 99,5 Zentimeter Umfang verloren. Und das gezielt an den Problemzonen – allein an jedem Oberschenkel fast 10 Zentimeter!
„Die Lieblingshose ist inzwischen zu weit“, erzählt sie lachend. „Aber das macht nichts. Da HYPOXI nur einen Bruchteil der Fettabsaugung gekostet hat, werde ich mir von dem gesparten Geld ein paar schicke Klamotten gönnen.“
Das Krankheitsbild
Das Lipödem (von altgriech. „Fettschwellung“, aus λίπος lípos „Fett“ und οἴδημα, oídēma, „Schwellung“; in der Umgangssprache fälschlich auch als „Reithosenfettsucht“, „Reiterhosensyndrom“ oder „Säulenbein“ bezeichnet) ist eine voranschreitende Erkrankung. Sie ist gekennzeichnet durch die atypische, symmetrische Häufung von Fettgewebe seitlich an den Hüften und Oberschenkeln[…]. Weiterhin können die Oberarme und im späteren Verlauf auch die Unterschenkel, Unterarme und der Nacken betroffen sein.
(Wikipedia, Abfrage am 05.10.2016)
Das Lipödem Training mit HYPOXI® macht mir immer mehr Spaß und man merkt sehr, dass der Körper sich verändert hat. Ganze 5 kg habe ich in den letzten Wochen verloren.
Bei einer Körpergröße von 1,60 cm war mein Ausgangsgewicht vor dem ersten Training 59,4 kg.
IDank der HYPOXI-Methode® fühlen sich die Beine nicht mehr so schwer an und auch die Schmerzen vom Lipödem sind weniger geworden.
Es ist eine tolle Chance, um seine Ziele zu erreichen und sich mit ein wenig Ernährungsumstellung und dem Trainingsprogramm insgesamt wohler zu fühlen.
Das Training macht mir sehr viel Spaß und im Gesamten geht es mir körperlich sehr viel besser als vor HYPOXI®.
Meine Haut fühlt sich toll an.
Ich freue mich auf jedes Training. Trotz meiner derzeit beruflich stressigen Situation, entspannt mich das Lipödem Training ungemein. Das Wohlgefühl des HYPOXI®Lipödem-Trainings ist mir sehr wichtig geworden.
Lipödem
Das Krankheitsbild
Das Lipödem (von altgriech. „Fettschwellung“, aus λίπος lípos „Fett“ und οἴδημα, oídēma, „Schwellung“; in der Umgangssprache fälschlich auch als „Reithosenfettsucht“, „Reiterhosensyndrom“ oder „Säulenbein“ bezeichnet) ist eine voranschreitende Erkrankung. Sie ist gekennzeichnet durch die atypische, symmetrische Häufung von Fettgewebe seitlich an den Hüften und Oberschenkeln[…]. Weiterhin können die Oberarme und im späteren Verlauf auch die Unterschenkel, Unterarme und der Nacken betroffen sein.
(Wikipedia, Abfrage am 05.10.2016)
Claudia beschreibt ihre Fortschritte bei Ihrer Krankheit Lipödem mit Hilfe des HYPOXI Lipödemtrainings. Sie ist Probandin von Prof. Cornely und HYPOXI und testet im HYPOXI Studio Reiskirchen die HYPOXI Methode bei Diagnose Lipödem. Bisher wurden über 10 kg und 60 cm an Umfang reduziert, was zu einer starken Verbesserung im Alltag führt…
